我对一个事物，从陌生到熟悉，开始会不断找这件事的不同之处，明白或熟悉之后，就会进入自动模式，按照之前的既定模式去行动，减少思考，这样，相当于更省力，效率也更高。但并不是所有情况下，按照习惯都是好事。

就比如我的一个习惯，就是回家放松就是看视频。这个是放松杀时间的习惯，时间不知不觉就过去了。如果这个习惯经常被触发，就会导致我不知不觉时间就没了。

让我想起原则这本书，人面对不断变化的生活，要做各种决策，怎么做的又快又好，看来最好的方法不是当时去想对策，而且提前做好思考，不同场景提前想好，那到了做决策的时候，就能很好的下判断。

习惯就是我们对日常的情况，养成的一种处理方式，比如放松，我就选择看视频解说，既满足了我内心看多个电影的需求，又节省了时间，也不花精力，看起来是个双赢的选择。但演变到现在，不管什么时候有了空闲时间就刷视频，即使有了大段的时间，可以攻坚一些事情，也还是刷视频。
表面上在一个场景下适合的习惯，如果不能控制使用场景，就会演变成一个坏习惯。

习惯的力量又是强大的，很容易让人进入自动模式，不受控制的做。所以能主动意识到什么情况下该做什么很重要，能反思什么情况下自己进入了自动模式，什么情况自己该进入什么自动模式，极其重要，每个人的时间差不多，不走弯路，可以节省很多时间。